સ્ત્રી ઉત્તેજના એ એક જટિલ પ્રક્રિયા છે જે ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો તેમજ હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે મોટાભાગની સ્ત્રી યોનિમાર્ગ ઉન્નતીકરણ ઉત્પાદનોમાં કુદરતી જડીબુટ્ટીઓ ખનિજો અને વિટામિન્સનું મિશ્રણ હોય છે.
જેમાંથી દરેક સ્ત્રી જાતીય ઇચ્છાને વધારવા માટે અનન્ય રીતે કાર્ય કરે છે આ ફોર્મ્યુલેશનમાં મોટાભાગે મોટી સંખ્યામાં સક્રિય પદાર્થો હોય છે જેમાં પ્રત્યેકનો અલગ હેતુ હોય છે જેમ કે યોનિમાર્ગના રક્ત પ્રવાહમાં વધારો.
અથવા હોર્મોન્સમાં ફેરફાર અહીં 23 સૌથી અસરકારક કુદરતી દવાઓના નામ છે જે સ્ત્રીની જાતીય ઉત્તેજના વધારવામાં મદદ કરે છે વિટામિન B3 જેને ઘણીવાર નિયાસિન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં મદદ કરે છે.
તે ઉત્સેચકોને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની સુવિધા આપે છે જે ઉત્સાહી જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવા માટે જરૂરી છે વધુમાં વિટામિન B3 રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે જેના પરિણામે સ્ત્રીને મજબૂત ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થાય છે.
વિટામિન ડી જેને ક્યારેક સનશાઇન વિટામિન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે હાડકાં સ્નાયુઓ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી છે તે પુરુષ જાતીય કાર્ય પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે વિવિધ સંશોધનો અનુસાર વિટામિન ડીનું ઓછું સ્તર.
સ્ત્રીઓમાં સે-ક્સ કરવાની ઇચ્છામાં ઘટાડો સાથે સીધો સંબંધ ધરાવે છે કારણ કે વિટામિન ડીની ઉણપ એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે ઉપરાંત વિટામિન ડી તમારા સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે અને ડિપ્રેશનના તમારા જોખમને ઘટાડવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
જે જાતીય પ્રવૃત્તિ અને સે-ક્સ ડ્રાઇવમાં રસ ઘટાડવા તરફ દોરી શકે છે વિટામિન E એ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય અને હોર્મોનલ સંતુલન માટે જરૂરી છે જો કે તમને એ જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં તેની મોટી સંડોવણીને કારણે તેને સે-ક્સ વિટામિન પણ કહેવામાં આવે છે.
વિટામીન E સે-ક્સ અંગો માટે રક્ત પ્રવાહ અને ઓક્સિજન પુરવઠામાં પણ સુધારો કરે છે વધુમાં વિટામિન ઇ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયાને ધીમી કરીને સ્ત્રીઓમાં જાતીય ઉત્સાહ અને જોમ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
DHEA એ હોર્મોન છે જે આપણી મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથીઓ કુદરતી રીતે ઉત્પન્ન કરે છે તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન જેવા અન્ય હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં મદદ કરે છે DHEA ના સ્તરમાં ઘટાડો જાતીય સમસ્યાઓ થવાનું જોખમ વધારે છે.
DHEA બહેતર એથ્લેટિક પ્રદર્શન અને અસ્થિ ઘનતા વધારવામાં પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે તેથી DHEA દવાઓ લેવાથી તમારું લૈંગિક કાર્ય સુધારી શકાય છે કોઈપણ હોર્મોનલ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
તેમને ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય ન લેવા જોઈએ ઝીંક તે પાચન મેટાબોલિક કાર્ય અને કોષની વૃદ્ધિ જેવી ઘણી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે આવશ્યક ખનિજ છે સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ઝીંકની દવા મહિલાઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારીને કામવાસના વધારી શકે છે.
તેથી જો તમે ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવાની કુદરતી રીત શોધી રહ્યા છો તો તમારા આહારમાં દાડમ એવોકાડો પ્લમ જામફળ કેન્ટલોપ કીવી વગેરે જેવા ઝિંક-સમૃદ્ધ ખોરાક ઉમેરવાનો પ્રયાસ કરો તે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરમાં વધારો કરે છે.
અને ઉચ્ચ ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તર ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં જાતીય ઇચ્છા વધારે હોય છે વધુમાં આ ખનિજ મહિલાઓના બે મુખ્ય સે-ક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે જે તેમની જાતીય ઇચ્છા અને કાર્યના સ્તરને અસર કરે છે.
મેગ્નેશિયમ એ એક આવશ્યક ખનિજ છે જે માનવ શરીરમાં 300 થી વધુ એન્ઝાઇમ પ્રક્રિયાઓમાં સામેલ છે દરરોજ જરૂરી માત્રામાં મેગ્નેશિયમ મેળવવાથી ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો થાય છે અને પરિણામે તમને જાતીય પ્રવૃત્તિમાં જોડાવા માટે પૂરતી ઊર્જા મળે છે.
વધુમાં મેગ્નેશિયમ શરીરના તણાવ પ્રતિભાવને ઘટાડે છે અને આરામને પ્રોત્સાહન આપે છે જે સારા મૂડમાં આવવાનું સરળ બનાવે છે સંશોધનો અનુસાર મેગ્નેશિયમ સે-ક્સ ડ્રાઇવ અને ઇચ્છા વધારવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ દવા બની શકે છે.
મેગ્નેશિયમ ટેસ્ટોસ્ટેરોન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા સેક્સ હોર્મોન્સ તેમજ ડોપામાઈન અને એડ્રેનાલિન જેવા ચેતાપ્રેષકોના ઉત્પાદનમાં પણ મદદ કરે છે જે સે-ક્સની ઈચ્છાને અસર કરે છે ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ ચિંતા અને હતાશાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે જે ઉત્તેજનામાં ઘટાડો કરે છે.
જે તમારી ઇચ્છાને વધારી શકે છે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ ડોપામાઈનનું સ્તર વધારી શકે છે જે મૂડને સુધારે છે અને ઉત્તેજનાને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ આખા શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે મૂડને વેગ આપે છે.
અને હોર્મોન સંશ્લેષણને ઉત્તેજીત કરે છે આયર્ન સ્ત્રીની જાતીય ઈચ્છા વધારવા માટે આયર્ન પણ એક બીજું મહત્વનું તત્વ છે રક્ત કોશિકાઓને ઓક્સિજન પૂરો પાડવા માટે આયર્ન જરૂરી છે જો તમને આયર્નની ઉણપ હોય તો તમે થાક અનુભવશો જે તમારી કામવાસનાને અસર કરી શકે છે.
પરિણામે યોનિમાર્ગ લુબ્રિકેશન જાતીય ઉત્તેજના અને સં-ભોગ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થશે એલ-આર્જિનિન એલ-આર્જિનિન એ એમિનો એસિડ છે જે તમારા શરીરને સ્નાયુ બનાવવામાં અને પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે.
આ દવા લેવાથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં કામવાસના વધારવામાં અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવામાં મદદ મળી શકે છે એક મૌખિક દવા તરીકે લેવામાં આવે છે એલ-આર્જિનિન સ્ત્રીના ભગ્નની રક્તવાહિનીઓને ફેલાવી શકે છે.
ઉત્તેજનાવાળા વિસ્તારોમાં રક્ત પ્રવાહ વધારી શકે છે અને તેમના જાતીય જીવનને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે તે શરીરના ઉર્જા ઉત્પાદન અને લિપિડ ચયાપચય માટે મહત્વપૂર્ણ એમિનો એસિડ છે તેની જાતીય પ્રણાલી પર પણ અસર પડે છે.
તે ઘણા પ્રજનન નિષ્ણાતો દ્વારા પણ સફળતાપૂર્વક ઉપયોગમાં લેવાય છે આપણા શરીરને પ્રોટીનમાંથી થોડું એલ-કાર્નેટીન મળે છે અને જ્યારે આપણને તેની વધારાની જરૂર હોય ત્યારે આપણું શરીર તેને બનાવે છે જો કે સંશોધકો કહે છે.
કે તેની અને અન્ય બાયોકેમિકલ્સ બનાવવાની આપણી ક્ષમતા સમય જતાં ઘટતી જાય છે આ L-carnitine ના કેપ્સ્યુલ્સ દ્વારા પરિપૂર્ણ કરી શકાય છે ઓછી ઉત્તેજના ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે તે શ્રેષ્ઠ છે અશ્વગંધા જાતીય ઇચ્છા પર તેની શક્તિશાળી અસરને કારણે તેનો લાંબા સમયથી કુદરતી જાતીય ઉત્તેજક તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
સંશોધન મુજબ અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરતી સ્ત્રીઓ અને પુરુષોમાં કામવાસના લુબ્રિકેશન અને સંતોષને પ્રોત્સાહન મળે છે અશ્વગંધા એક સલામત અને અસરકારક વિટામિન છે જેનો પરંપરાગત દવા અને આયુર્વેદમાં ઉપયોગનો લાંબો ઇતિહાસ છે.
જો કે તમે લઈ રહ્યા હોવ તેવી અન્ય દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાની તેની વૃત્તિને ધ્યાનમાં રાખીને તમે અશ્વગંધાનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી વધુ સારું છે સોલો ફૂલ સોલો ફૂલનું મૂળ નામ રોડિઓલા છે.
અને તે લદ્દાખમાં જોવા મળે છે જો તમને એડ્રેનલ થાક અને ગભરાટના લક્ષણો હોય અથવા ફક્ત સુસ્તી લાગે તો સોલો ફૂલ મદદરૂપ થઈ શકે છે આ ચમત્કારિક છોડ આપણી એડ્રેનાલિન ગ્રંથીઓને આનંદના રસાયણો સેરોટોનિન અને ડોપામાઇનની ઉણપને રોકવામાં મદદ કરે છે.
જે આપણને ખુશ અને ઊર્જાવાન રાખે છે સોલો ફૂલ ઝડપથી કાર્ય કરે છે તેથી જો તમે સે-ક્સ કરવાની યોજના બનાવી રહ્યા હો તો તેને એક કે બે કલાક પહેલાં લો મકા રુટ મકાના છોડના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે હજારો વર્ષોથી લોકો પ્રજનનક્ષમતા અને જાતીય ઇચ્છાને વધારવા માટે આ છોડના મૂળનો ઉપયોગ કરે છે.
તે તમારા મૂડને સુધારી શકે છે અને સે-ક્સને વધુ ઊર્જા આપી શકે છે ડોંગ ક્વાઈ ડોંગ ક્વાઈને સ્ત્રી જિનસેંગ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે તે પૂર્વ એશિયામાં જોવા મળતો છોડ છે અને કેપ્સ્યુલ અને પાવડરના રૂપમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ છે.
ડોંગ ક્વાઈ એક સુગંધિત જડીબુટ્ટી છે જે માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો રક્ત પ્રવાહ મેનોપોઝના લક્ષણો અને હોર્મોન સંતુલનમાં મદદ કરી શકે છે આ છોડમાં શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે બળતરા ઘટાડવા રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા અને જાતીય ઇચ્છા વધારવામાં મદદ કરે છે.
ચીનના જીંકગો વૃક્ષના પાંદડામાંથી મેળવેલી આ જડીબુટ્ટી ડિપ્રેસન્ટ દવાઓની આડઅસરને કારણે થતી જાતીય તકલીફની સારવારમાં ફાયદાકારક હોવાનું માનવામાં આવે છે બન બિયાં સાથેનો દાણો એક ભૂમધ્ય છોડ છે.
જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારી શકે છે હજારો વર્ષોથી ભારતીય આયુર્વેદિક ચિકિત્સા અને પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં પાદરાના મૂળ અને ફળનો ઔષધીય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
લોકો પરંપરાગત રીતે આ છોડનો ઉપયોગ કામવાસના વધારવા પેશાબની વ્યવસ્થાને સ્વસ્થ રાખવા અને પાણીયુક્ત પેટનું ફૂલવું ઘટાડવા સહિત અનેક સંભવિત લાભો માટે કરે છે જિનસેંગ આ પ્રાચીન છોડમાં કામોત્તેજક ગુણધર્મો હોવાનું માનવામાં આવે છે.
સંશોધનો સંશોધન 1,સંશોધન 2 એ જિનસેંગ અને કામવાસના અને કોપ્યુલેટરી કામગીરી વચ્ચે લાભદાયી સંબંધ જાહેર કર્યો છે અને આ લાભો મનુષ્યોમાં પણ ચકાસવામાં આવ્યા છે જો કે જિનસેંગના યોગ્ય પ્રકાર અને ડોઝનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
કોરિયન જિનસેંગ જાતીય ઉત્તેજના વધારવામાં સૌથી વધુ ફાયદાકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું છે અને તે પાઉડર અર્ક અને કેપ્સ્યુલ સ્વરૂપે બજારમાં ઉપલબ્ધ છે દમિયાના ડેમિયાના ટર્નેરા ડિફ્યુસા એ જનનાંગોને ગરમ કરવા માટે જાણીતી હર્બલ એફ્રોડિસિયાક છે.
સંશોધનો અનુસાર તે જાતીય ઇચ્છા અને સંપૂર્ણ આનંદમાં વધારો કરે છે આશ્ચર્યજનક રીતે મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓને આ દવાનો સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે ઓકોટિલો ઓકોટિલો એ અમેરિકામાં જોવા મળતો ઝાડવા છોડ છે હર્બાલિસ્ટ આ ઝાડવાની છાલનો ઉપયોગ કરે છે.
સંશોધન મુજબ તે પેલ્વિક એરિયામાંથી લસિકાના પ્રવાહને વધારે છે જ્યારે પેલ્વિક વિસ્તારમાં ગંભીર અવરોધો જેમ કે અંડાશયના કોથળીઓ ગર્ભાશય ફાઇબ્રોઇડ્સ એન્ડોમેટ્રિઓસિસ અને વારંવાર મૂત્રમાર્ગ ચેપ હોય ત્યારે આ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.
ઓકોટિલો સ્ત્રી પ્રજનન તંત્ર દ્વારા લસિકા અને ઊર્જા નું પરિવહન કરીને કામવાસના વધારવામાં મદદ કરી શકે છે શતાવરીનો છોડ સ્ત્રીઓમાં કામવાસના વધારવા માટે શતાવરી શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક દવા છે.
ખાસ કરીને સતત ઓછી કામવાસનાથી પીડાતી સ્ત્રીઓ માટે 16મી સદીથી તેનો ઉપયોગ સ્ત્રી જાતીય સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે કરવામાં આવે છે આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ કામવાસના સુધારણા તણાવ-સંબંધિત જાતીય મુશ્કેલીઓમાં ઘટાડો સગર્ભાવસ્થા સહાય ગર્ભપાત નિવારણ અને સ્તન કેન્સર નિવારણ સહિત સ્ત્રીઓની જાતીય ચિંતાઓ માટે થાય છે.
તે એક દુર્લભ છોડ છે જેનો પરંપરાગત દવામાં ઉપયોગ થાય છે તે સ્ત્રીઓના જાતીય કાર્યને વધારે છે અને તેમાં ઘણી વધારાની એપ્લિકેશનો છે તે હેલ્થ ટોનિક અને કામોત્તેજક તરીકે વિશ્વભરમાં લોકપ્રિયતા મેળવી રહ્યું છે.
તેનો વ્યાપક ઉપયોગ સે-ક્સ ટોનિક અને મહિલાઓ માટે વાયગ્રાના વિકલ્પ તરીકે થાય છે કૌંચ બીજ આ છોડના બીજનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે કામોત્તેજક તરીકે પણ થાય છે આ બીજ જાતીય સહનશક્તિ વધારવા સે-ક્સ ઈચ્છા સુધારવા અને સે-ક્સ સ્ટેમિના વધારવાની ક્ષમતા માટે જાણીતું છે.
બ્રાહ્મી બ્રાહ્મીનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક દવામાં મન મન અને શરીરના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે થાય છે બ્રાહ્મીમાં મૂડ સુધારવાના ગુણો છે અને તે તણાવ ઘટાડવામાં સારી રીતે કામ કરે છે તે એડપ્ટોજેન તરીકે કામ કરે છે તમારા મન અને શરીરને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન કરવામાં મદદ કરે છે.