ઇમ્યુનીતિ એટલે કે રોગપ્રતિરક્ષા શબ્દ જેટલો વિજ્ઞાનમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તેનાથી ઘણું વધારે બોલચાલમાં લેવાય છે. વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરોને અલગ સામાન્ય લોકો આ શબ્દને ઢીલમાં બોલે છે. શું તમને વારંવાર શરદી થાય છે? લાગે છે કે તમારી રોગપ્રતિરક્ષા ઓછી છે શું તમને નબળાઇ લાગે છે? ડૉક્ટર સાથે તમારૂ ઇમ્યુનિટી તપાસો અને પૂછો કે ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે શું ખાવું, કેવી રીતે રહેવું, તમારું જીવન કેવી રીતે જીવવું.પ્રતિરક્ષાને સમજવા માટે, શરીરની મૂળભૂત વર્તણૂકને સમજવી જરૂરી છે. બધા જીવોના શરીર પોતાના વચ્ચેના તફાવતને સમજે છે. તેઓ જાણે છે કે શું તેમનું પોતાનું અને શું પરાયું છે.શરીર માટે પોતાનું પારકાની આ ઓળખ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પોતાના લોકોની રક્ષા કરવાની છે , અજાણ્યાઓથી સાવધ રહો. જેઓ અજાણ્યા લોકો હુમલો કરવા આવ્યા છે -તેમની સાથે લડવાનું છે, તેમને નષ્ટ કરો.શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, તેના પોતાના સ્વભાવના ભેદને ખૂબ સારી રીતે જાણે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માનવ શરીરના રોગપ્રતિકારક કોષોને ખબર પડે છે કે અમુક કોષ તેના લોહીના જ છે અને અમુક બહારથી આવેલ કોષ બેક્ટેરિયલ સેલ છે.
પછી તે તેના પરિવારના બ્લડ સેલથી અલગ અને બેક્ટેરિયલ સેલથી જુદા જુદા વર્તે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે આ જુદી જુદી વર્તણૂક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યાં સુધી તેની ઓળખ ન થાય ત્યાં સુધી સંરક્ષણ કેવી રીતે સારું થઈ શકે.જે લોકો રોગપ્રતિકારક શક્તિને સરળ સમજ રાખે છે પણ તે તેના કરતાં ઘણી જટિલ છે. ઇમ્યુનિટી કોઈ એક વસ્તુ ખાવાથી કે ન ખાવાથી વધારી શકાતી નથી અને ન તો સારું કે ખરાબ વર્તન તેના માટે જવાબદાર છે.રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ઘણાં રસાયણો છે, વિવિધ પ્રકારના કોષો છે. આ બધાની પ્રવૃત્તિઓ પણ જુદી છે. તે એક એવા હજાર હજાર તારવાળા મ્યુઝિકલ ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટ જેવું છે, જે એક તારને સમજ્યા વગર અથવા વગાડ્યા વિના સમજી શકાતું નથી અને વગાડી શકાતું નથી.
જટિલતા સિવાય, રોગપ્રતિકારક શક્તિની બીજી ગુણવત્તા એ આખા શરીરમાં ફેલાયેલી છે. પ્રતિરક્ષક કોષો દરેક જગ્યાએ પેટ્રોલિંગ કરે છે અથવા દરેક જગ્યાએ જોવા મળે છે: લોહીમાં, ત્વચાની નીચે, ફેફસાં અને આંતરડામાં, મગજ અને યકૃતમાં પણ.આ જટિલ સર્વવ્યાપક પ્રણાલીના બે જાડા ભાગો છે: પ્રથમ આંતરિક પદ્ધતિ અને બીજી હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિ. માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિના આ બે ભાગોને સમજીને જ આપણે તેના કામકાજનો થોડો આકારણી કરી શકીએ છીએ.અંતસ્થ એટલે કે જે આપણી અંદર પહેલેથી હાજર છે. અંગ્રેજીમાં તેને ઈનેટ કહેવામાં આવે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિના આ ભાગમાં, રચનાઓ, રસાયણો અને કોષો જે પ્રાચીન સમયથી જીવો સાથે રહે છે. એટલે કે તે ફક્ત માણસોમાં જ રહે છે, તેવું નથી; અન્ય સજીવોમાં પણ રાસાયણિક કોષો જેવી જ રચનાઓ હોય છે.
જે શરીરને ચેપથી બચાવે છે.ઉદાહરણ તરીકે, આપણી ત્વચાની દિવાલ અને પેટમાં જોવા મળતું હાઇડ્રોક્લોરિક એસિડ જ લો આ રચનાઓ અને રસાયણો ઘણા સજીવોમાં જોવા મળે છે અને તેમનું કાર્ય તે સજીવોને બાહ્ય સૂક્ષ્મજંતુઓથી સુરક્ષિત કરવાનું છે. એ જ રીતે, આપણા શરીરમાં ઘણા ન્યુટ્રોફિલ્સ અને મોનોસાઇટ જેવા રોગપ્રતિકારક કોષો હાજર છે.તે બધા પણ અંતસ્ત આપણા બધાની અંદર હાજર છે.જન્મજાત રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ્યારે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે તે પ્રથમ એક સૂક્ષ્મજીવનો સામનો કરે છે. પરંતુ તે ખૂબ અદ્યતન અને વિશિષ્ટ નથી. આ સિસ્ટમના કોષોને વિવિધ દુશ્મનોને ઓળખવા માટે તાલીમ આપવામાં આવતી નથી.
એન્કાઉન્ટરમાં દુશ્મનનો નાશ કર્યા પછી, આ કોષો આ યુદ્ધની કોઈ સ્મૃતિ પણ રાખતા નથી. આ બધી બાબતોને ધ્યાનમાં રાખીને, હવે રોગપ્રતિકારક શક્તિના અન્ય ભાગ, હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિને સમજો.અર્જિતનો અર્થ થાય છે અકવાયર્ડ. જે આપણી પાસે નથી, તે આપણે મેળવવું છે. જે આપણને વારસામાં નથી મળ્યો તેને બનાવવો પડશે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિનો વધુ વિકસિત ભાગ છે. તેના રસાયણો અને કોષો વિશેષ છે, એટલે કે, ખાસ રસાયણો અને કોષો વિશિષ્ટ દુશ્મનો – સૂક્ષ્મજંતુઓ સાથે લડે છે. પ્રત્યેક પ્રકારના જંતુનાશકોના શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી એક વિશેષ પ્રકારનાં રોગપ્રતિકારક કોષો વિકસિત થાય છે.
જે જંતુઓ સામે લડે છે અને તેનો નાશ કરે છે. યુદ્ધમાં આ સૂક્ષ્મજંતુઓ ગુમાવ્યા પછી, આ કોષો આ પરાજિત જીવાણુઓની યાદશક્તિને અંદર રાખે છે, જેથી જો તેઓ ફરીથી હુમલો કરે તો ભવિષ્યમાં તેઓ વધુ સરળતાથી હરાવી શકે છે. લિમ્ફોસાઇટ કોશિકાઓ હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિના મુખ્ય કોષોનો પ્રકાર છે.જન્મજાત અને હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિના બંને ભાગો દુશ્મનના જંતુઓ સામે લડે છે. ચેપ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેપ માટે વધુ ઉપયોગી છે, કેટલાકમાં વધારે હોય છે અને કોઈનામાં બંને પ્રતિરક્ષા પ્રાપ્ત કરે છે. એટલું જ નહીં, કેન્સર જેવા રોગોમાં પણ, રોગપ્રતિકારક શક્તિના કોષો લડે છે અને તેનાથી શરીરને બચાવવા પ્રયાસ કરે છે. જોકે કેન્સરના કોષો શરીરની અંદર ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ જ્યારે તે બહાર આવે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિને ખ્યાલ આવે છે કે આ કોષો ખરેખર તેમના પોતાના નથી, પરંતુ પારકા અને હાનિકારક છે. આવી સ્થિતિમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વિવિધ રીતે કેન્સરના કોષોને નષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે.તે જ સમયે, હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ચેપ દ્વારા થઈ શકે છે અને રસીનો ઉપયોગ કરીને પણ.સંક્રમણથી થતો વિકાસ કુદરતી છે અને રસી દ્વારા થતો વિકાસ માનવસર્જિત છે.
વર્તમાન કોવિડ -19 મહામારી (વૈશ્વિક મહામારી) એ સાર્સ-સીઓવી 2 નામના વાયરસથી થાય છે. આ વાયરસ શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી, રોગપ્રતિકારક શક્તિના બંને ભાગો સક્રિય થાય છે અને હસ્તગત રોગપ્રતિકારક શક્તિ સક્રિય બને છે. તેઓ વિવિધ રીતે વાયરસથી ભરેલા કોષોને નષ્ટ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ વાયરસ નવો હોવાથી, તે સ્પષ્ટ છે કે જન્મજાત રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેના રક્ષણમાં વધુ ફાળો આપતી નથી. આવી સ્થિતિમાં, આ જવાબદારી હસ્તગત રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ પર આવે છે જેથી યોગ્ય કોષો અને રસાયણોનો વિકાસ કરીને વાયરસથી શરીરની રક્ષા કરે.આ ચેપ માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે નવું છે, તે તેને સમજવામાં અને લડવામાં રોકાયેલું છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે યોગ્ય રસીઓના નિર્માણ દ્વારા રોગપ્રતિકારક તંત્રની યોગ્ય પ્રશિક્ષણ દ્વારા પ્રાપ્ત કરેલ પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ. જ્યારે યોદ્ધા-કોષો પહેલેથી જ યોગ્ય તાલીમ સાથે હાજર છે ત્યારે સાર્સ-સીઓવી 2 શરીરમાં ઇન્જેક્ટ થાય ત્યારે આ કોષો સરળતાથી તેનો નાશ કરી શકે છે. પરંતુ સફળ રસીના ઉત્પાદન અને ઉપયોગમાં દોઢ વર્ષથી વધુનો સમય લાગી શકે છે, એમ નિષ્ણાતો માને છે.
આપણા તથા બીજા અન્ય રસાયણો અને સૂક્ષ્મજંતુઓમાં ભેદ, જટિલતા અને હાજરી, અને અંતસ્થ અને હસ્તગત તરીકે બે પ્રકારનું હોવાથી, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિની મહત્વપૂર્ણ લાક્ષણિકતાઓ છે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ સરળતાથી સમજી શકાતી નથી અને ન તો માત્ર પ્રયત્નો દ્વારા હંમેશાં સ્વસ્થ રાખી શકાઇ. રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મોટા ભાગે આપણા આનુવંશિક પર આધારિત છે. કોષોની અંદર તંદુરસ્ત જનીનો મેળવવા માટે આપણે ઘણું બધું કરી શકતા નથી. નીચે જણાવેલ ચાર વિષયો પર આપણે ચોક્કસપણે ધ્યાન આપી શકીએ છીએ; ઉપરાંત, આસપાસના વાતાવરણમાંથી પ્રદૂષણ ઘટાડીને, આપણે રોગપ્રતિકારક શક્તિને સ્વસ્થ રાખવા સંયુક્ત પ્રયાસો કરી શકીએ છીએ.
1.યોગ્ય અને સંતુલિત ખોરાક લેવો.2.સતત શારીરિક અને માનસિક વ્યાયામ.3.યોગ્ય ઉંઘ અને તણાવથી મુક્તિ.4.નશાથી અંતર.એ ધ્યાન રાખવું જોઇએ કે તે જ રીતે કોઈ વાંચીને પાસ થઈ શકતું નથી, તે જ રીતે માત્ર પ્રયાસ કરીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરી શકતી નથી. કારણ કે વાંચવુ એ પાસ થવાનો પ્રયાસ છે, પાસ થવાની ગેરન્ટી નથી. તે જ રીતે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને યોગ્ય રીતે ખાઈને, યોગ્ય ઉંઘ, નશો ન કરવો, તાણથી દૂર રહેવું અને કસરત દ્વારા તંદુરસ્ત રહેવાનો ફક્ત પ્રયાસ કરી શકાય છે.વ્યક્તિગત અને જાહેર વાતાવરણને શક્ય તેટલું સ્વસ્થ રાખવું એ રોગપ્રતિકારક શક્તિની સુગમ કામગીરીમાં આપણું મહત્વનું યોગદાન હોઈ શકે છે. આનુવંશિકતા તો જેવી છે એવી ફરીથી એ જ છે.